É importante que você visite seu médico regularmente e não pule consultas. Além disso, você deve considerar exames para verificar os níveis de colesterol, câncer de cólon, problemas cardíacos, câncer de mama e garantir que esteja recebendo importantes vacinações que podem ajudar a prevenir influenza, pneumonia e outras doenças.

Outro passo importante é manter o controle médico. Reveja regularmente qualquer medicamento que esteja tomando com seu físico e relate quaisquer sintomas ou efeitos colaterais que possa estar sentindo.

Não adie isso! Se um medicamento estiver fazendo você se sentir doente, é provável que haja um substituto adequado disponível.

Você também deve ser rastreado regularmente quanto a alterações em sua visão. De fato, você deve ter sua receita verificada todos os anos. Garantir que você tenha lentes corretivas, se necessário, ajudará a reduzir dores de cabeça e enxaquecas, além de reduzir o risco de cair.